Sona
Sona…de So
Juntament amb la terra, l’aigua, la llum i l’aire, el so és el nostre medi natural.
TOT ÉSSER SONA I TOT RESSONA.
Sonem i ressonem amb tot el que ens envolta:
Enrique carriedo – Las campanas de shambala –
amb les altres persones i éssers vius, els objectes,
les energies, els cicles naturals i còsmics.
Estem a vegades tan plens de soroll ambient,
d’artificialitat sonora que els sons purs i naturals
no tenen cabuda en la nostra vida i en el nostre ésser.
SOM EL QUE SENTIM I EL QUE SONEM
Si escoltem el mar, les onades del mar, els rius, el vent, la pluja,
les fulles dels arbres, el cant o el crit de petits animals…
Tots aquests sons son harmònics.
La natura és harmònica, és harmonia.
Amb el so pot sortir un sentiment, una emoció, un record.
La teràpia de so o sonoterapia és una tècnica
que es basa en l’ús de sons relaxants que inspiren pau i tranquil·litat.
La ment es calma i el cos es relaxa.
El so permet entrar directament en una meditació, estar present en si mateix
estar en el aquí y en el ara